Par ce stage vous pouvez

• Identifier les états de stress dans les différents secteurs de votre vie
• Mettre en évidence les causes de votre stress
• Analyser finement les conséquences dans votre vie
• Vous outiller pour gérer consciemment le stress au lieu de le subir

Aperçu du contenu

Mise en route 

Première partie : Le stress dans ma vie

• Les signaux du stress
• Les causes du stress
• Les conséquences dans ma vie

Deuxième partie : Gérer le stress pour éviter l’épuisement

Plan d’action et bilan de la formation

Conditions de participation

• Vous pouvez commencer la formation PRH par ce stage
• Selon la date cette formation est donnée sur une journée ou en deux séances, se référer au calendrier

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